haken22Kein Muskelverlust
Die Muskulatur erhält und verbessert sich

haken22Keine Null-Diät
Dem Körper werden alle Nährstoffe zugeführt

haken22Keine Hungerkur
Das Hungergefühl ist abgeschaltet

haken22Fettverbrennung
Versorgung mit Energie aus den Fettdepots

haken22Entgiftung | Detox
Der Körper entgiftet und entschlackt

haken22Kein Jo Jo Effekt
Der Grundumsatz wird erhöht

Was mit Fett, Eiweißen und Kohlenhydraten im Körper während einer neuntägigen Fastenkur passiert

Tag 6: Die Fettverbrennung zur Energiegewinnung nimmt weiter zu. Ihr Körper ist jetzt hundertprozentig auf Fastenstoffwechsel eingestellt. Mangels Kohlenhydratzufuhr (Zucker, Stärke) entstehen bei der Fettverbrennung große Mengen sogenannter Ketosäuren. Diese Ersatzkohlenhydrate reichen zur Energieversorgung des Körpers aus.

Tag 7: An diesem Tag übersteigt die Energiegewinnung aus Fettreserven die aus Eiweiß. Der Proteinverlust geht weiter zurück, durch das zugeführte Eiweiß werden die Muskeln geschützt. Die Produktion der Ketosäuren erreicht ihren Höhepunkt.

Tag 8: Die Fettverbrennung läuft auf Hochtouren – wie bei Marathonläufern. Fitte Sportler haben meist keine Geruchsprobleme, weil umso weniger Ketosäuren entstehen, je höher die Ausdauer ist.

Tag 9: Ihr Körper gewinnt seine Energie fast ausschließlich aus Fettreserven. Durch Krafttraining wird die Fettverbrennung zusätzlich erhöht.

Tag 1: Energie gewinnt der Körper zuerst aus den Kohlenhydratspeichern (Glykogen) in Leber und Muskeln. Den niedrigen Blutzuckerspiegel nehmen Sie als Hunger oder auch als Kopfschmerz wahr. Ihr Blutdruck kann sinken – zur Stützung viel Flüssigkeit aufnehmen.

Tag 2: Ihre Kohlenhydratspeicher in Muskeln und Leber reichen für maximal 24 Stunden. Daher kommt nun die Produktion von energiereichen Zuckern aus körpereigenen Eiweißen (Proteinen) in Gang, die in Enzymen, Muskeln und anderen Zellen ihre Arbeit tun. Ein leichter Spaziergang und Eiweißshakes verhindern den Abbau Ihrer Muskeln. Sie denken jetzt häufiger ans Essen und möglicherweise auch an den Abbruch der Fastenkur.

Tag 3: Am dritten Tag ist bei vielen Fastenden das bohrende Hungergefühl verschwunden. Trotzdem: der Körper steht unter großem Stress, steigende Blutkonzentrationen der Hormone Adrenalin und Serotonin sind die Folge. Der Mensch nimmt das als Energieschub und Stimmungsaufhellung wahr.

Tag 4: Die Energieproduktion aus körpereigenen Eiweißen hat ihren Hö­hepunkt erreicht, da Ihre Glykogenspeicher in Leber- und Muskeln restlos erschöpft sind. Die Verbrennung Ihrer Fettreserven nimmt deshalb stetig zu, kann die Energiegewinnung aus Eiweißen aber noch nicht vollständig ersetzen, deshalb wird Eiweiß zugeführt. Sie fühlen sich energiegeladen und voller Tatendrang, dass sind Folgen des Hormon-Kicks.

Tag 5: Mit zunehmender Fettverbrennung geht der Raubbau an Ihren Körpereiweißen zurück. Aber noch immer stammen gut sechzig Prozent Ihrer Energie aus Eiweiß, welches dem Körper zugeführt wird, damit die Muskulatur erhalten bleibt.

Abnehmen mit der Stoffwechsel Fasten Methode

StoffwechselFastenBei der Stoffwechsel Fasten Methode greift der Körper direkt zu den Fettreserven, um Energie zu bekommen. Außerdem wird der Stoffwechsel angeregt, dadurch wird der Körper zum Fettverbrennungsofen. Zusätzlich wird das Fett in Muskeln umgewandelt also doppelte Fettverbrennung. Durch Stoffwechsel Fasten kann sich der Körper selbst heilen, indem er entschlackt und alle Giftstoffe aus dem Körper schwemmt.

Detox | Entgiften & Entschlacken

Entgiften & EntschlackenViele Lebensmittel die wir essen, sind mit Chemie und Pestiziden belastet. Durch Fasten werden diese Schadstoffe aus dem Körper geschwemmt (Entgiften | Detox), der Körper reinigt und heilt sich, dies hat eine positive Wirkung auf die Gesundheit. Fasten hilft bei Allergien, Darmproblemen, Rheuma und Hautkrankheiten wie Neurodermitis und bei vielem mehr. Durch den Reinigungsprozess erhalten die Organe wieder ihre volle Funktion zurück.

Schneller Fettabbau gelingt nur durch einen guten Grundumsatz

Grundumsatz steigernBeim Abnehmen geht es vielen nur darum, Gewicht zu verlieren. Dabei scheint es wohl egal, was Ihren Körper leichter macht, Hauptsache die Waage zeigt eine geringere Kilozahl an. Muskeln haben auch Gewicht, sind aber entscheidend beim dauerhaften Abnehmen. Genau aus diesem Grund sind Diäten der erste Schritt in ein Leben mit Übergewicht! Die Stoffwechsel Fasten Methode zielt nur auf den Fettabbau und nicht nur auf Gewichtsverlust. Sicherlich werden Sie Gewicht verlieren durch diese spezielle Fasten Methode, aber dabei mit einer guten Muskulatur, hohen Grundumsatz und einer dauerhaften Fettverbrennung.

Fettverbrennung anregen  & Fett abbauen

Stoffwechsel FastenDurch die Stoffwechsel Fasten Methode werden die Stärken der verschiedenen Fasten Methoden kombiniert aber die Schwächen ausgemerzt. Das Resultat ist enorme Fettverbrennung und Fettabbau ohne an Muskulatur zu verlieren. Es gibt keine andere Diät, in der Sie schneller Fett verlieren können als mit der Stoffwechsel Fasten Methode. Außerdem wird der Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien, Eiweißen und Spurenelementen versorgt, so dass man längere Zeit fasten kann ohne Mangelerscheinungen und Erschöpfungszustände zu bekommen. Zusätzlich ist noch ein Ernährungsplan dabei, um eine gesunde Ernährungsumstellung für die Zeit nach der Fastenkur zu beginnen.

Mit Selbsthypnose zum Abnehmerfolg

Selbsthypnose

Wir Menschen sind Gewohnheitstiere, alles was wir regelmäßig über einen gewissen Zeitraum wiederholen wird zur Gewohnheit. Diese Gewohnheiten werden im Unterbewusstsein abgespeichert und wir machen deshalb viele Dinge fast schon automatisch. Dazu zählen auch die falschen Essgewohnheiten, die wir uns über viele Jahre angeeignet haben. Bei vielen spielt auch die Psyche eine wichtige Rolle, warum wir ein falsches Essverhalten haben. Frust fressen ist ein Resultat daraus. Wir belohnen uns oder bekämpfen Kummer und Trauer durch Essen, weil es ein gutes Gefühl auslöst. Da greift die Selbsthypnose ein. Wir bekommen eine andere Denkweise über unser Essverhalten aktiv etwas dafür zu tun, außerdem schließen wir Frieden mit unserem Körper und lernen Stärken und Schwächen zu akzeptieren.

So schnell und einfach war abnehmen noch nie!

Fasten Plan

  • Nach 3 Tagen haben Sie kein Hungergefühl mehr.
  • Sie verlieren alle 2 – 3 Tage 1 Kilo Körpergewicht.
  • Sie können Ihr Wunschgewicht einfach & schnell erreichen.
  • Für Männer und Frauen geeignet.
  • Für Bodybuilder in der Definitionsphase.
  • Durch Fasten werden Glückshormone freigesetzt.
  • Sie bekommen ein inneres Gleichgewicht.
  • Sie gewinnen die Kontrolle über ihr Essverhalten.
  • Sie lernen ihren Körper kennen.
  • Sie entschlacken & entgiften, steigerung des Stoffwechsels

Cover ALLLLLLLgggLLLLL

 3 Punkte für schnellen und dauerhaften Fettverlust 

3 Punkte222

Das komplette Stoffwechsel Fasten Paket

Lieferumfang | Mind Map und PDF Format

1. Einführung | Stoffwechsel & Fasten
2. Einkaufsliste für alle Zutaten und Lebensmittel
3. Entlastungstag | Tag vor dem Fastenbeginn
4. Wochenplan | Plan für 14 Tage
5. Rezepte | 20 Fasten Suppen Rezepte
6. Gymnastik | 8 Übungen
7. 3 Trainingspläne für zu Hause
8. 3 Trainingspläne für das Fitnessstudio
9. Bewegung | Studio & Outdoor
10. Tipps für Körper & Geist
11. Meditation | Anleitung
12. Atemübungen | Anleitung
13. Natürliche & Alternative Medizin | 101 Tipps
14. Stoffwechsel Tee | Stoffwechsel anregend
15. Kräuter & Gewürze
16. 100 Stoffwechsel & Abnehm Tricks
17. Aufbautage | Plan für das Fastenbrechen
18. Ernährungsplan für nach der Fastenzeit 

SelbsthypnoseCD

MeditationCD




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Stoffwechsel Fasten Paket

27€

1x Die Stoffwechsel Fasten Methode
1x Meditationsmusik | 60min. Mp3
1x Selbsthypnose zum Abnehmen | 90min. Mp3